宜昌體育夏令營的特點是各種體育訓(xùn)練。這些活動主要包括課堂教學(xué)、旅游活動、素質(zhì)培養(yǎng)等。以課堂教學(xué)的形式，根據(jù)每個露營者的身體素質(zhì)劃分班級，根據(jù)每個露營者的特點進行專業(yè)的個性化教學(xué)。高級教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練隊將采用專業(yè)教學(xué)和開放式訓(xùn)練，激發(fā)露營者的潛能，因材施教，寓教于樂。

一、宜昌體能夏令營授課方式

宜昌體能夏令營是以分班教學(xué)形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平分班，針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學(xué)，重點針對籃球的基本技術(shù)進行訓(xùn)練，分析并講解籃球的基本戰(zhàn)術(shù)思想，在訓(xùn)練的過程中不僅能提高籃球技能、增強身體素質(zhì)，同時加深對籃球基本戰(zhàn)術(shù)的了解，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練，著重發(fā)展營員的力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)營員團結(jié)協(xié)作能力。

二、參加宜昌體育夏令營的好處

參加湖北宜昌體育夏令營有助于保護你的健康不受影響，無論你現(xiàn)在的體重有多重，鍛煉都能增加體內(nèi)的高密度脂蛋白或“好”膽固醇的含量，減少有害的甘油三酯。體育運動給你帶來好心情要不要振作起來?或者你想在壓力下發(fā)泄?在健身房鍛煉或散步30分鐘可以幫助你。體育鍛煉會刺激大腦釋放化學(xué)物質(zhì)，讓你感到快樂和放松。長期鍛煉會讓你更健美，對自己的外表更滿意，更有自信和自尊。

宜昌體育夏令營以學(xué)生的興趣為前提，幫助學(xué)生通過體育運動達到提高身體素質(zhì)的目的。它形式生動多樣，集知識和興趣于一體，讓青少年健康生活，快樂成長。